女性限定　新感覚のやさしいパーソナルレッスン　
パーソナルレッスンとは、1対1でのレッスンのことで、グループレッスンとは違い、お一人お一人のペースに合わせたレッスンができます。コンディショニングレッスンは、筋肉を整える体操のことで、リセットコンディショニングは日頃使い過ぎた筋肉を整えて、アクティブコンディショニングは使えていない筋肉を再教育、トレーニングします。身体が自然に整ったという感覚が得られ、快適な心身をご実感いただけます。

レッスンが始まる前にハーブティと足湯で身体をあたためます
　姿勢分析　⇒　リセットコンディショニング（筋肉を整える体操）⇒　アクティブコンディショニング（筋肉を再教育するトレーニング）

【お申し込み後の流れ】
（1）寄附金のご決済、入金後にチケットをお送りいたします。
（2）チケット到着後、必ずお電話にて事前のご予約をお願いいたします。
（3）当日はチケットを必ずご持参ください。ご持参のない場合、チケット利用はできませんのでご了承ください。

【経歴】
運動指導歴15年。地域の公民館、スポーツクラブ等のレッスンや熊山英国庭園のやさしいヨガ、アロマヨガ教室を主催。2児のママ。
レッスンは、やさしく美しくがモットー！！14歳からダンスを始め、東京とＮＹで勉強。24歳からＮＹ留学し、Steps on Broadwayで、Emilietta Ettlin 師事1200Ｈのダンストレーニングを受ける。28歳で指導者に転身し、ヨガとピラティスのインストラクターとしてキャリアを磨き、2018年にパーソナルトレーナーの資格を取得。女性を中心に幅広くパーソナル指導を行う。

やさしいパーソナルレッスン（ コンディショニング ）体験 60分 ※女性限定　
レッスン60分　＋　カウンセリング、ハーブティ　足湯30分　計90分のコース

市内施設で使用できる体験チケット 事業者：First Class

【First Class】
住所：岡山県赤磐市殿谷（熊山英国庭園近郊）※予約時に住所をお知らせします。
TEL：080-5403-4897
日曜日定休　最終受付　16：00

※画像はイメージです。
※女性限定。妊娠中や基礎疾患のある方は、事前にご相談ください。
※寄附金のご決済、入金後のキャンセルはお受けいたしかねます。予めご了承ください。
※チケットの有効期限は発行日から1年間使用できます。
※転売目的での申し込みは出来ません。寄附者本人の使用に限ります。
※紛失によるチケットの再発行はいたしません。
※ご利用の際、おつりは出ません。払い戻しまたは、現金および金券類とのお引き換えもいたしません。
※商品コード: 57651091