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■小魚
国産のカタクチイワシを使用。カタクチイワシのカルシウム含有量は100g当たり2200mgといわれるほどたっぷりです。
カルシウムの摂取目安量は男性で650mg～800mg、女性で650mgです。
日本の食卓で不足しがちなカルシウムの補給におすすめ☆
また、血管を拡張させ、血液の流れをよくする働きがあるとされ、血圧を下げる効果があるといわれている、DHA、EPAが豊富に含まれています。
■アーモンド（アメリカ産）、カシューナッツ（ベトナム産、インド産）
アーモンドは低糖質で、ビタミンやミネラルなどの栄養素をたっぷり含んでいます。脂肪分はやや高めですが、脂肪や糖の吸収を抑制する働きが期待できるオレイン酸が豊富で、ダイエッターにとって強い味方となってくれる食材です。美肌効果やエイジングケアの対策、便秘・むくみの解消や冷え性・肩こり改善、妊活サポートにも一役買ってくれるなど、血流を促進して健やかなからだづくりにも貢献します。
カシューナッツはオレイン酸など一価不飽和脂肪酸の含有量が豊富です。
一価不飽和脂肪酸には、悪玉コレステロールを減らし、体内の細胞を活性化して老化を防ぐ効果が期待できます。毎日食べることで肌代謝がアップし、ニキビや吹き出物など肌トラブルの改善も見込めます。このほか、貧血予防や肌のターンオーバーを正常に整える「葉酸」、細胞を活性化し疲労回復をサポートする「銅」といった、ビタミンやミネラルなどの栄養も豊富です。
| お礼の品詳細 | |
|---|---|
| 容量 | 480g（16g×30袋） |
| 消費期限 |
製造から5か月（4か月程度賞味期限が残った品をお届け）
保存方法：高温多湿・直射日光を避けて冷暗所にて保管して下さい。開封後はお早めにお召し上がりください。 |
| 発送期日 | 決済から1ヶ月程度で発送 |
| 事業者 | 株式会社ミシマナッツ ℡090-2920-3727 |
支払方法 ※自治体、寄付金額ごとに使える決済方法は異なります。
