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豆腐・納豆に関するよくある質問
納豆にはどんな栄養、健康効果がありますか？
納豆には5大栄養素（炭水化物、脂質、たんぱく質、ミネラル、ビタミン）の全てが含まれており、さらに食物繊維も豊富に含まれているので、生活習慣病のや骨粗しょう症の予防、美肌などの効果が期待できます。
豆腐にはどんな栄養、健康効果がありますか？
豆腐にはたんぱく質や脂質、カルシウム、ビタミンなど様々な栄養素が含まれているので、免疫力のアップや骨粗しょう症の予防、美肌効果などが期待できます。
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