0B1-69 豊後高田産　そばの実1kg

お礼の品について

　西日本のそば処、大分県豊後高田市産のそばの実です。
　お米と炊き込んで「そばの実ご飯」に。茹でた、そばの実をトッピングして「そばの実サラダ」に。手軽においしく召し上がれます。
・大分県豊後高田産のそばの実
・食物繊維とビタミン豊富な健康食
・小さじ１杯程度のそばの実で
・おいしいそばの実ごはんが楽しめます

　大分県豊後高田産のそばの実です。
　食物繊維とビタミンが豊富で、健康食として注目されています。
　お米１合に対し、小さじ１杯程度のそばの実を入れ、ごはんを炊くと「おいしいそばの実ごはん」が楽しめます

おいしい食べ方

<そばの実サラダ>
　そばの実を30分位、水につけて戻します。
　鍋に水を入れて、そばの実を入れて15分程度茹でてください。
　茹で汁がそばの色で少し濁ります。
　茹で上がりのそばの実は、少しぬめりがありますので、気になる方はザルに入れて水洗いをしてください。
　お好みの野菜にそばの実をトッピングして、お好みのドレッシングをかけてお召し上がりください。
♡胡麻ドレッシングやぽん酢がよく合います♡